13 Oct Coach Barcelona – Detectar y curar la adicción a las compras
Un 3% de la ciudadanía es adicta a las compras, un trastorno conocido con el nombre griego de oniomanía, que significa «locura por el consumo». El perfil del comprador compulsivo medio ronda los 40 años y es predominantemente mujer, según los datos estadísticos que hemos extraído en Coaching Barcelona.
Este trastorno afecta a 2/3 más de mujeres que de hombres, pero además casi un 40% de los españoles compran más de lo que necesitarían. Según los psicólogos, consumir es solo la punta del iceberg de un problema emocional arraigado en lo profundo de la psique de quien lo padece.
La autoestima puede aumentar hasta un 17% cuando se obtienen determinados productos. Las compras compulsivas , por importes que superan sus posibilidades económicas, constituyen las características que definen a un adicto a las compras. Un trastorno que, en muchas ocasiones, no se percibe como tal.
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No es el hecho de poseer, sino el subidón que experimentan al efectuar la transacción y el reflejo de ciertos productos como símbolo de estatus. Este tipo de conducta puede arruinar la economía de una persona y deteriorar sus facetas social, laboral y familiar.
Los problemas derivados de ser un comprador compulsivo son múltiples y variados. No es solo lo que muestra la conducta, sino la ansiedad detrás de ese comportamiento. Se trata además de una adicción silenciosa, porque no es fácil de identificar. No está mal vista por la sociedad y está muy enmascarada por las personas que la sufren. Además es difícil que reconozcan que la padecen hasta que las consecuencias son desastrosas, por lo que tiene un doble peligro.
Los síntomas de la ‘oniomanía’ según coaching barcelona
Pero ¿cuándo debemos alertarnos de la presencia de esta adicción? Los síntomas que señalan que una persona es dependiente de las compras son:
-Deseo muy intenso de realizar la compra, que muchas veces se describe como una sensación irrefrenable o irresistible.
-Sensación de pérdida de control para evitar, detener la compra o dedicarle menos gasto del inicialmente previsto.
-El hábito invade progresivamente todas las facetas de la vida de la persona y llega a ocupar un lugar preponderante entre sus acciones.
-Malestar cuando no puede llevarse a cabo la adquisición que se desea. Esto produce nerviosismo, impaciencia e irritabilidad.
-Consecuencias adversas (problemas económicos, laborales, familiares o sufrimiento personal).
Cómo evitar el frenesí y disfrutar de las rebajas
-Para hacer buen uso de las rebajas y evitar compras compulsivas, recomendamos realizar una lista de lo deseado sin excederse y fijar un presupuesto máximo.
-Una vez en las tiendas es conveniente mirar el producto que se desea en varias de ellas, evitando las ofertas engañosas.
-No ir con prisas durante la jornada de compras e intentar detectar emociones tóxicas o síntomas de ansiedad.
Si tras las rebajas hay sentimientos de culpa, se debe reconocer que la situación no es correcta y aceptar la adicción para poder superarla.
En estos casos, se debe pedir ayuda al entorno más inmediato y acudir a los profesionales adecuados. Es primordial que la persona tome conciencia del problema grave del que difícilmente podrá salir por sí misma. En Coaching Barcelona disponemos de especialistas en este trastorno, que pueden ayudarte a superarlo. Puedes acudir a nuestras oficinas presencialmente o pedir una consulta online tal como te comentamos aquí. Si tienes dudas, escríbenos por Whatsapp picando en el icono que ves justo abajo.
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